孩子长得“又高又壮”真的好吗?

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发布时间:2016-01-29 12:30:03
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 相信很多家长都听过别人这样赞美你的孩子,“你家孩子真是长得又高又壮啊,这身体肯定特健康吧”?每当家长们听到这句话的时候,想必都会心花怒放吧!但是“又高又壮”一定就“健康”吗?小编不禁要在各位家长面前画一个大大的问号了!想知道自己的孩子是不是符合健康体格的要求吗?

孩子长高

身高和体重

01. 身高

身高是评价生长发育和营养状况的基本指标之一,主要应用于儿童,可反映较长时期的营养状况。长期营养不良可导致儿童生长发育迟缓,表现为身高较相同年龄儿童矮小。

测量方法:用身高计、身高坐高计,或利用墙壁及软尺进行测量。被测者脱去鞋袜、帽子,背靠身高计,两眼平视前方,两臂自然下垂,两脚尖呈40°~60°,膝伸直,头、背部、臀部、脚跟紧靠立柱,测量者轻轻把滑板移动至头顶后读数。测两遍取平均值。3岁以下儿童需用专用的身长计测量卧位身长,测量时婴儿平卧,头部接触头板,移动足板使之紧贴足跟,读数记录。

由于脊柱弯曲度的变化以及脊柱、股关节、膝关节等处软骨的压缩,身高在一日之内有波动,故身高的测量时间应固定,一般在上午10点进行。

02. 体重

体重能较好地反映一定时期内营养状况的变化。体重一日之内随饮食、大小便、出汗等的影响而波动,因此测量时间也应固定。被测者最好清晨空腹,排空膀胱,仅穿内衣,立于体重计的中央,读数并记录。

将实际体重测量结果与标准体重(又称理想体重)进行对比,可衡量体重是否在适宜范围。由于适用人群不同,标准体重计算公式有许多,常见的有:

Broca公式(国外常用):标准体重(kg)=身高(cm)-100

Broca改良公式(我国常用): 标准体重(kg)=身高(cm)-105

平田公式:标准体重(kg)=[身高(cm)-100] *0. 9

幼儿标准体重按以下公式计算:标准体重(kg)=3 +[身高(cm)-50] /3. 80。 幼儿身高为 125cm 以下时,其体重与身高是一起发展的,即身高每增加3. 8cm,体重增加1kg。

若实测体重处于标准体重±10% 为正常范围,±10% ~ 20%为超重或消瘦,±20%以上为肥胖或极度消瘦。

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